טויגיקייט עססענטיאַלסï ¼šaqua זעקל

- 2022-02-21-

פיטנעסס וואַסער זעקל פֿעיִקייטן: געניטונג און בויען מוסקל, ניט גרינג צו ברעכן, זיכער צו פאַרבינדן, נוצן עניטיים, ערגעץ, פּאַסיק פֿאַר יעדער מדרגה.

פּאָרטאַטיוו וואָג וואַסער אָנגעפילט וואָרקאָוט וואָג באַג פּלאַן פּרינציפּ ניצט די ינסטאַביליטי פון וואַסער לויפן צו געניטונג די גוף ס דינאַמיש וואָג פיייקייט. זענט איר גרייט צו נוצן די נייַע רעוואלוציאנער געניטונג געצייַג? ניצן אונדזער טויגיקייט וואַסער זעקל פֿאַר טשאַלאַנדזשינג גאַנץ גוף טריינינג, פילן די סוויי פון וואַסער פון זייַט צו זייַט, און אַקטאַווייט די מאַסאַלז פון די גאנצע גוף בשעת טריינג צו האַלטן וואָג. איר קענען אפילו געניטונג די קליין מאַסאַלז וואָס איר האָט כּמעט קיינמאָל געוויינט!ווי לאַנג ווי די טויגיקייט וואַסער זעקל איז אָנגעפילט מיט וואַסער, די גאנצע פּראָדוקט וועט לייכט קאָנטראָלירן די וואָג. איר קענען גלייַך געניטונג שטאַרקייַט.